ΣΕΤ ΒΙΒΛΙΩΝ ΜΥΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ # 291018-4

ΣΕΤ ΒΙΒΛΙΩΝ ΜΥΙΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ # 291018-4

Κατασκευαστής: ΒΙΒΛΙΟΤΟΠΙΑ

Κωδικός 9789963744107-14

Barcode 9789963744107-14

Διαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας, εφόσον δεν είναι εξαντλημένο από τον κατασκευαστή

ΑΡΧΙΚΗ ΤΙΜΗ 45,00 €

ΤΙΜΗ ESHOP 38,90 €

κερδίζετε 6,10 € -14%

Το σετ περιλαμβάνει

- 'Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης"

Ανακαλύψτε μόνοι σας τη μαγεία του βιβλίου "Προπόνηση για Αύξηση της Μυϊκής Δύναμης - Λειτουργική Ανατομική των Μυών" που είναι ένα από τα βιβλία με τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο.
Αποκτήστε μία άποψη για τη μορφή του ανθρωπίνου σώματος σε κίνηση, με περισσότερες από 400 έγχρωμες εικόνες. Αυτή η αριστουργηματική δουλειά απεικονίζει τους μυς που συσπώνται σε κάθε άσκηση και προβάλλει τον τρόπο που αυτοί οι μύες ενεργούν μέσα στο πλαίσιο των παρακείμενων αρθρώσεων και των σκελετικών δομών. Μοιάζει με ακτινογραφία κάθε μίας άσκησης, παρέχοντας στον αναγνώστη μια πολύπλευρη απεικόνιση της προπόνησης για την αύξηση της μυϊκής δύναμης, όπως δεν απεικονίζεται σε κανένα άλλο σύγγραμμα.
Αυτή η επανέκδοση περιέχει επίσης λεπτομερή ανατομική ανάλυση των προπονητικών κακώσεων και των μέτρων πρόληψης που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε με ασφάλεια. Κάθε κεφάλαιο ανταποκρίνεται σε μία μεγάλη ομάδα μυών, με 115 συνολικά ασκήσεις για τα άνω άκρα, τους ώμους, το θώρακα, τη ράχη, τα κάτω άκρα, τους γλουτούς και την κοιλιά.
Ο πρώην αρχισυντάκτης του PowerMag στη Γαλλία, συγγραφέας και εικονογράφος Frederic Delavier είναι δημοσιογράφος του LeMonde du Muscle και συνεργάτης του καθώς επίσης και πολλών άλλων παρεμφερών εκδόσεων

- 'Μυολογία των ασκήσεων δύναμης"

Μολονότι γυμναστές και προπονητές κατέχουν σε ικανοποιητικό βαθμό την τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων, οι γνώσεις τους σχετικά με τους μυς που ενεργοποιούνται σε κάθε άσκηση είναι ελλιπείς. Στο βιβλίο παρουσιάζονται οι κύριες και βοηθητικές ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, στα μηχανήματα δύναμης και μόνο με το βάρος του σώματος, από τη σκοπιά κυρίως της μυϊκής λειτουργίας. Τα έγχρωμα παραστατικά σκίτσα βοηθούν τον αναγνώστη να κατανοήσει ποιοι είναι οι πρωταγωνιστές, συναγωνιστές και ανταγωνιστές μύες στην εκάστοτε άσκηση, καθώς και στις παραλλαγές της. Το εκπόνημα συνιστά έναν ανατομικό οδηγό της προπόνησης δύναμης για τον καλύτερο σχεδιασμό των προγραμμάτων άσκησης. Παράλληλα, δίνονται βασικά θεωρητικά δεδομένα του θέματος και φυσικά, υποδείξεις εκτέλεσης των ασκήσεων.

Αποστολή Προϊόντων
1. Τα παραγγελθέντα προϊόντα παραδίδονται είτε με αποστολή στον τόπο που έχει επιλέξει ο πελάτης με επιβάρυνση του τελευταίου (του πελάτη) είτε με παραλαβή τους από οποιοδήποτε φυσικό κατάστημα της STAR BOOKS έχει επιλέξει ο πελάτης για την οποία δεν επιβαρύνεται ο πελάτης.
2. Ενδεικτικά έξοδα αποστολής (ήτοι μεταφορικά έξοδα) είναι τα ακόλουθα:

Προορισμός  Αττική Χερσαίοι προορισμοί     Νησιωτικοί προορισμοί     Δυσπρόσιτες περιοχές
Παραλαβή από κατάστημα Δωρεάν - - -
Αποστολή
στο χώρο του πελάτη
2,20€ 2,30€   2,6€ 5,5€

Οι τιμές που αναγράφονται στην παρούσα παράγραφο, περιλαμβάνουν Φ.Π.Α. και αφορούν παραγγελίες που το βάρος τους δεν υπερβαίνει ( και ογκομετρικά*) τα 2 κιλά, περίπτωση κατά την οποία το κόστος των μεταφορικών αυξάνει κατά 1.1, 1.3, 2.1 και 2.0 € ανά κιλό (πέραν των 2 κιλών) στους πιο πάνω προορισμούς αντίστοιχα.

Δείτε περισσότερα εδώ

Πληρωμή
Με την ολοκλήρωση της διαδικασίας παραγγελίας, ο πελάτης μπορεί να επιλέξει τον τρόπο πληρωμής που επιδεικνύεται, ήτοι με αντικαταβολή (η οποία επιβαρύνεται με ένα ευρώ και πενήντα λεπτά (1,50€) που προστίθεται στο συνολικό τίμημα της παραγγελίας), με πιστωτική κάρτα ή με κατάθεση μετρητών σε τραπεζικούς λογαριασμούς της εταιρείας

ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΩΣ ΜΕΘΟΔΟ ΠΛΗΡΩΜΗΣ:
1. ΠΛΗΡΩΜΗ ΣΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ, Η ΕΞΟΦΛΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ ΣΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΤΟΙΣ ΜΕΤΡΗΤΟΙΣ
2. ΤΡΑΠΕΖΙΚΗ ΚΑΤΑΘΕΣΗ, ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΤΕ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ ΣΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΜΕ ΣΧΕΤΙΚΟ ΜΗΝΥΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟΥ.

Επιστροφή
Προϋποθέσεις Επιστροφής
• Πρόβλημα στο Προϊόν: Τα προϊόντα μας παραδίδονται προς αποστολή σε άριστη κατάσταση. Ωστόσο στην περίπτωση αυτή αρκεί η επιστροφή να γίνει εντός 7 ημερολογιακών ημερών από την ημερομηνία αγοράς.
• Αλλαγή γνώμης: Να μην έχουν παρέλθει 14 ημέρες από την ημερομηνία παραλαβής, να βρίσκεται στην κλειστή εμπορική του συσκευασία και να συνοδεύεται από την απόδειξη αγοράς.

Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για Ορους Πώλησης, Τρόπους Αποστολής, Τρόπους Πληρωμής, Πολιτική Επιστροφών